看護師インスタグラム人気アカウント10選｜ブランク明けママナースに役立つ学びを発信中！

ブランクNs

勉強したいけど時間がない・・・
Instagramですきま時間に勉強できないかな

ブランク明けのママナースは、日々の育児や家事と両立しながら「少しずつ学び直したい」と思っている方も多いはず。

そんなときに頼りになるのが、Instagramで発信している看護師の投稿です。

今回は、ブランク明けママナースにぴったりな“看護師インスタグラム人気アカウント10選”をご紹介します。

看護師インスタグラムが人気の理由

最近は、Instagramで医療・看護の情報を発信している看護師が増えています。
看護師Instagramが人気の理由を３つ紹介します。

スキマ時間に学べる

家事や育児の合間にスマホでパッと見られる手軽さが魅力です。

現場のリアルがわかる

現役ナースの発信だからこそ、“今の医療現場”がわかる投稿も人気です。

共感できるストーリーが多い

同じように悩みながら頑張る看護師の姿に励まされることもあります。

このような理由から、看護師Instagramは「学び直し」「共感」の場として、多くのママナースに支持されています。

看護師インスタグラム人気アカウント10選

学び直しにぴったりなInstagramアカウントを10つ紹介します。どのアカウントもフォロー必須ですよ。

「看護師ナス」さん

Instagramアカウント：@nursenasunasu

現在派遣ナースとして働いているナスさん。看護に役立つ知識はとてもわかりやすくまとめられています。
看護師あるあるは思わず共感するものばかり。看護師の働き方アドバイザーとしても活躍されていて、多様な働き方を紹介されています。

「看護師モカ ｜ 見るだけ1分で差がつく知識」さん

Instagramアカウント：@nurse_moka_

看護師であり助産師でもあるモカさん。オンライン塾を運営されていたり、本を出版されていたりします。
何と言っても魅力はわかりやすい手書きのイラスト。解剖整理は教科書よりもわかりやすいのではないでしょうか。
チャンネルに登録すると、まとめノートを受け取ることができます。この情報量もすごいのでぜひチェックしてみてください。

「ハヤピン看護師/注射.採血.ルート確保の専門家/YouTuber」さん

Instagramアカウント：@hayapin524

臨床13年の看護師ハヤピンさん。注射・採血・ルート確保の専門家として注射のコツや裏技を発信しています。
正直、現場でここまで詳しく注射や採血について教えてくれることはなかったです。ブランクナースは注射や採血に不安がある方も多いと思うので、フォロー必須です。

「はや(看護師)」さん　

Instagramアカウント：@hayao_kam

絵を描くことが好きなママナースでもあるはやさん。かわいらしいイラストで、むずかしい看護の知識も親しみやすくわかりやすくまとめられています。
ブランクナースの復習にもぴったりです。書籍も出版されています。

「ハルジローのちょこ看🍫」さん　

Instagramアカウント：@online_nursing_academy

ICU出身のハルさんとCCU出身のジロさん。PICUの経験もあるお2人は、医学博士・研究者・Youtuberなど多彩な活躍をされています。
ご本人出演のリールは、おもしろさもありつつ専門的な知識はとても詳しく解説されています。

「なすぴ｜しんどい看護師の知恵袋」さん　

Instagramアカウント：@nasupi_kangoshi

急性期病院のICU・HCU・ER経験者のなすぴさん。病棟でも使える救急の知識が紹介されています。
内容は「これってどうだったっけ？」と看護師が疑問に感じやすいものばかり。
チャンネルでは動画の内容を惜しみなくまとめた画像が配布されているので、保存必須です。

「看護師 まんちゃん/元救急ナース」さん　

Instagramアカウント：@manchan_nurse

元救急ナースのまんちゃんさん。急変対応、心電図の見方、フィジカルアセスメントなど、看護の基礎から実践的な内容まで盛りだくさん。
病院看護師必須の内容ばかりです。チャンネル登録は必須。月400円のサブスクリプションは有料セミナー級です。

「みんなの看護」さん　

Instagramアカウント：@nurse_polarbearden

救急などを経験し、一児のパパナースでもあるみんなの看護さん。
「3分で学べる」をモットーに、現場ですぐ使える知識や技術をわかりやすくまとめられています。
かわいらしいしろくまのイラストがポイントです。

「看護師まり」さん　

Instagramアカウント：@mari.nurse_

看護師経験豊富な、まりさん。ママナース向けに「寝る前1分で学べる」内科で役立つ情報を発信しています。
知識だけでなく、実際どうしたらよいかまでわかりやすくまとめられているので、すぐに役立てる内容ばかりです。

「はるりか@在宅医療」さん　

Instagramアカウント：@nsharurica

訪問診療動向看護師を9年されているはるりかさん。本ではわからない在宅医療のリアルを発信しています。
病院とはちがう「在宅ならでは」の考え方はとても興味深いです。退院支援や訪問看護など、在宅医療に関わる方はフォロー必須です。

おすすめのインスタグラム活用方法

Instagramはスキマ時間にパッと学べるのが魅力ですが、情報が多すぎて欲しい情報が見つかりにくいのも事実です。

そこで、実際に私がしているInstagramの活用方法を説明します。

1つずつ説明しますね。

1 学習専用（閲覧専用）のアカウントを作成する

Instagramのアカウントを持っていない人は、アカウントを作成しましょう。
すでにInstagramのアカウントをもっている人は、新たに閲覧用のアカウントを作成しましょう。

～アカウント作成方法（スマホの場合）～

自分のプロフィールアイコンを長押し→一番下の＋Instagramアカウントを追加→新しいアカウントを作成をタップ→順番に必要事項を入力します。

2 看護師アカウントをフォローする

先ほど紹介したおすすめのInstagramアカウントを見つけて、フォローしましょう。

3 気になる投稿を“コレクションに分けて保存”する

コレクションとは、パソコンでいうフォルダのようなものです。必要な情報を分類することで、あとから見返しやすくなります。

～コレクション作成方法～

投稿右下の保存マークをタップ→青文字の「コレクションに保存」をタップ→コレクション名を入力して保存（例：心電図、薬、解剖生理、など）

まとめ｜自分に合う“学びの形”を見つけよう

ブランクがあっても大丈夫。

少しずつ学び直すことで、知識や技術は必ず取り戻せます。

でも、日々の家事や育児に追われて、“時間がない”とあきらめてしまいそうになるかもしれません。

紹介したアカウントを通して、「また頑張ってみよう」「少しずつ成長したい」というきっかけになれば嬉しいです。